おぱよ☀️


今日も朝から恒例の朝活“やってます～🏃💨
三連休🎌お休みは有効に使わないとねぇ。

食事や栄養管理も大事ですが勿論マッサージや体を動かす事も立派な未病活動です💪
寝起きてやる気の無い朝でもカラダ動かして代謝をアップさせて今日も朝から頑張ってスタート  ︿𝙎𝙈𝙄𝙇𝙀 ⛅️.ᐟ.ᐟ

今日も元気に楽しい一日であります様に💞

１７時〜２３時⏰
お誘い楽しみにお待ちしています。


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