おはよ☀️
 

今日も朝から恒例の朝活“やってます～👆
 

食事や栄養管理も大事ですが体を動かす事も立派な未病活動です💪寝起きて二日酔いでもやる気の無い朝でもカラダ動かして代謝をアップさせて今日も朝から頑張ってスタート笑！

先ずは健康が一番
今日元気に頑張るよ😊

週末のお疲れの積み重ねはなるべく溜めない様にしっかりケアしましょう！

今日も元気に楽しい一日であります様に💞🫧

１7時〜２３時 🌿