おはよ🫣


朝から元気に赤から始まる
朝ごはん作って見たよ🍅


一年のなかで寒暖差が一番あるのが今春だそうです🌸

自律神経
身体と心のバランスがついていかない時はゆっくり深い呼吸をしてReluxする！
だそうです


週末のお疲れはしっかりケアしましょう
🌿

素敵な週末をお過ごしください💙



１７時〜２３時